po prostu

Nie mam nawet i za 60. Po prostu w ogóle nie mam.

wiem ze blad, ale w tym cyklu po prostu robie tylko gorne partie, i przyjalem ze 2/3 zalecanej ilosci bialka w takiej sytuacji powinno wystarczyc..

lol hah nikt mi nie polecil :D po prostu jestem leniwy i teraz mi sie nie chce nog robic a nie narzekam na proporcje.

no tak ale mi nie chodzi o jakąś typową dietę na same mięśnie..Ja chce po prostu przytyć

Proszę o to rozpiska poniedziałku, jeśli chodzi o inne dni to po prostu zmieniam źródła węglowodanów i mięsa /SFD/2016/10/30/81507b0262624827802adfe925c91501.jpg

nie, po prostu dajesz różną ilość więcej w DT mniejsza w DNT

Pieczywo to jest z miejskiej, niewielkiej piekarni więc wątpie żeby było barwione, owoce i warzywa po prostu tutaj nie wpisuje. Jeśli chodzi o olej kokosowy to zamierzam nabyć i dodawać do jajecznicy. Inne zródła węglowodanów jak i mięsa mam w innych dniach. To jest tylko jeden dzień

To nowa cena u Megabola są po prostu od niedawna promocje - a son pewnie ma jeszcze w zapasach ,te które kupił jak u Megabola kosztowała więcej niż 50 zł.... poczekasz troszkę i u Sona bedzie za 38 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Jeżeli mówisz o suplementach rzekomo zwiększających poziom testosteronu to nie bo i ich po prostu nie odczujesz. Jeżeli o dopingu to tym bardziej nie. To już nie jest zabawa tym bardziej w tym wieku, przy tym doświadczeniu i nieznajomości podstaw. Nie próbuj niczego brać na siłę. Odwiedź dział odżywianie ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, ucz się [...]

Clen nie jest zabawką-tym bardziej dla początkujących kobiet. Zacznij po prostu trzymać ODPOWIEDNIO dobraną dietę i trenuj.Tak, to takie proste.

moze kto zapoda sobie po prostu cykl to bedzie wiadomo co to bylo . . .

A może napisz jaki plan teraz miałeś żeby wiedzieć co zmienić . a siłka po prostu wciąga ale daleko do uzależnienia .

jak dieta jest to potrzeba Ci jeszcze bialka w prochu? jezeli tak to nie rozdrabniaj sie na kupowanie bialka na noc i na dzien kup po prostu najbardziej uniwersalne WPC i styka, kreatyne mono i wystarczy bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html [...]

[...] poza tym wiadomo, towar to i wiecej klakow rosnie na ciele i czasem troche wypada z glowy, co jak co ale najgorzej gdy na plecach sie pojawiaja, jeden moj kumpel ma po prostu dywanik grubych klakow biegnacych w okolicach kaptorow i tylnych aktonow barkow. samemu raczej sie tego nie ogarnie, za ciekawie to nie wyglada i na pewno drapie gdy [...]

nie odpowiada się pytaniem na pytanie nie rozumiem tego po prostu jest masa, siła i rzeźba(definicja) a gdzie Ty chcesz tu wcisnąć gęstość a trening ukierunkowoany na co

[...] prob 180km/h, a znam trase z wysp do Polski i generalnie przez Holandie i Belgie jedzie sie duzo wolniej i autostrady sa dosc waskie i krete, zazwyczaj jedynie dwupasmowe. W sieci formule 1 przepisz sie za 30-40 ojro, to na jakiego chvja gnac na zlamanie karku? Trzeba byc po prostu bezmozgim polakiem, ktoremu szkoda tych 100 puszek fasoli.

Wiem, tylko po prostu z dietą nie daje rady..

[...] że masz marnować żarcie, docinając się do 5 % BF, nie wariujmy. Jedz całe jaja, zgodnie z zapotrzebowaniem. Serek wiejski jest źródłem białka, na masie masz spożywać po prostu dodatnią ilość kcal, serek jest posiłkiem jak każdy inny, dla mnie osobiście lekkostrawny, szybki w spożyciu i dość smaczny. Co do twarogu: naturalny twaróg, prosto od [...]

W smaku mi najlepiej podchodzi allnutrition i 4+ nutrition ale zamiast pić białko możesz zjeść po prostu więcej mięsa i ci wyjdzie na to samo

nawet nie że "przesłodzone" one są po prostu za***iste teraz! na forum nutrifarmu już ktoś kiedyś podnosił taki głos, że nagle zaczeły wychodzić tak wyczesane smaki, że orororo!!!